Les différents types de yoga et leur pratique

Les différents types de Yoga

Découvrez les différents types de yoga : pratique millénaire qui offre de nombreuses variations et approches différentes. Chaque type de yoga a ses propres caractéristiques et objectifs spécifiques.

Découvrez les bienfaits du Pilates Matwork

Les bienfaits du Pilates Matwork

Nous vous présentons les bienfaits du Pilates Matwork, également connu sous le nom de Pilates au sol, est une forme d’exercice qui met l’accent sur la force, la flexibilité et l’équilibre du corps. Développé par Joseph Pilates au début du 20e siècle, cette méthode d’entraînement est devenue de plus en plus populaire. En ce en […]

Les bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit

Les bienfaits du Yoga - Article Stelvoren

Le yoga est également connu pour aider à équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique, ce qui peut aider à réduire les effets du stress chronique sur le corps et l’esprit. En somme, le yoga est une pratique holistique qui peut apporter de nombreux bienfaits physiques, mentaux et émotionnels à ceux qui la pratiquent régulièrement.

5 Raisons pour faire du Pilates

Pilates combo reformer Cadillac

Avec les fêtes de fin d’année qui approchent à grands pas et le début de la saison hivernale, nous voulons vous encourager à faire du Pilates. Et ce pour éviter les blessures et aussi pour mieux profiter des instants de repos ou de vos activités sportives en montagne.

Pourquoi choisir vos coussins de méditation et bolsters Stelvoren?

Pourquoi choisir vos coussins de méditation chez Stelvoren

Les coussins de méditation et bolsters de yoga de la marque Stelvoren sont de fabrication polonaise et répondent à des normes de fabrication strictes parmi les plus exigeantes au monde.

Pourquoi choisir un tapis de course incurvé?

Tapis de course incurvé - Stelvoren

Le tapis de course incurvé est de conception relativement récente. En effet, le tapis de course traditionnel qui fait ses débuts dans les années 1980, domine le marché encore aujourd’hui. Ainsi, dans les foyers et dans les salles de sport, le tapis de course motorisé demeure un appareil incontournable. Ceci, car cet appareil de cardio-training […]

Comment bien choisir son Pilates Cadillac?

Pilates Cadillac

Le Pilates Cadillac est un appareil extraordinaire qui offre la possibilité de pratiquer pas moins de 120 exercices de la méthode Pilates! Impressionnant au premier abord, le Cadillac a l’immense avantage de réaliser un panel étendu d’exercices. Ceux-cis pensés pour le renforcement des muscles profonds dans un objectif d’amélioration de sa forme physique ou de […]

Comment choisir son tapis de Pilates?

Choisir son tapis de Pilates avec Stelvoren

Le Pilates est une méthode de remise en forme qui se pratique sur machine mais également au sol. Ainsi, le Pilates au sol que l’on appelle usuellement Pilates Matwork, nécessite de s’équiper d’un tapis de qualité qui permette de réaliser le repertoire d’exercices de la méthode Pilates. Accessoire indispensable, le tapis de Pilates n’est pas […]