Notre mode de vie actuel impose des contraintes quotidiennes à notre mental et à notre corps et nous en subissons les conséquences sans parfois même nous en rendre compte. L’automassage permet de libérer les tensions accumulées dans la journée et au fil du temps. L’automassage est de plus en plus pratiqué de nos jours, faute […]
Pour ceux d’entre nous qui pratiquons le Yoga, que se soit de manière occasionnelle ou au quotidien, nous nous posons tous à un moment ou à un autre la question du choix de notre tapis de yoga. Et plus encore de la matière pour laquelle opter, du lieu de fabrication du tapis de yoga et […]
De nos jours, nous nous tournons de plus en plus vers des accessoires de massage qui nous permettent de nous faire du bien que se soit pour dénouer des tensions accumulées, soulager des douleurs occasionnelles ou persistantes ou encore tout simplement se chouchouter. Le bien-être prend une place de plus en plus importante dans notre […]
Nous inaugurons avec ce portait, un tout nouveau type d’articles pour le Blog Stelvoren qui présente des professeurs et spécialistes de la remise en forme dans leur domaine de prédilection et qui éclaire sur les pratiques enseignées. Ces portraits sont voulus pour répondre à des demandes régulières émanant de clients désireux de découvrir ou de mieux […]
Le Yoga et le Pilates sont deux disciplines dîtes « douces » qui apportent de nombreux bénéfices pour le corps qu’elles font travailler dans l’alignement et dans la souplesse. La méthode Pilates a été inventée comme vous le savez par Joseph Pilates qui s’est inspirée de certaines postures de Yoga pour faire travailler les muscles profonds, tels […]
Les chaussettes à orteils séparés de Toesox Les chaussettes Toesox à orteils séparés, encore appelées chaussettes mitaines ou chaussettes à cinq doigts de pieds, connaissent depuis plusieurs années un succès sans précédent. Plébiscité par un grand nombre de professionnels de la remise en forme et de la rééducation, les chaussettes mitaines de Toesox apportent mobilité aux […]
Pour les exercices de musculation avec charges, les accessoires de musculation comme les gants de musculation, les bandes lifting straps pour levée de charges lourdes et la ceinture de musculation sont des outils indispensables pour protéger les paumes des mains et poignets d’une part et les genoux et dos d’autre part. En effet, en plus […]
Le Rameur WaterRower est sans conteste une innovation qui mérite qu’on s’y attarde car grâce à sa conception de fabrication, il propose un entraînement complet et confortable pour que votre activité physique face partie de votre quotidien. En vous apportant un confort incomparable et un mouvement fluide et silencieux, le Rameur à résistance à eau de […]
Le Swiss Ball encore appellé Gym ball ou Fit ball, est un gros ballon en matière souple de 45, 55, 60 ou 75 cm de diamètre qui a l’avantage de permettre un travail de l’ensemble du corps car il sollicite, avec des exercices variés, les muscles profonds du corps. Le Swiss Ball a cela d’exceptionnel […]
Vous souhaitez vous mettre à la musculation ou vous vous y déjà êtes mis et souhaitez changer votre routine d’entraînement, seulement vous ne savez pas par où commencer ? Cet article va nous l’espérons vous aider.