Qu’est ce qu’un Bolster ?

Les Bolsters sont des « coussins » pour le Yoga et les pratiques thérapeutiques qui permettent au pratiquant de faire des postures d’ouvertures et d’étirements. En tout premier lieu, il faut toujours écouter son corps et ses limites. Il sont généralement utilisés en fin de séance, pendant les exercices de relaxation, pour relâcher complètement les muscles et les articulations, et ce à tout âge.

Dans des pratiques comme le yoga prénatal par exemple, ils peuvent être utilisés tout au long de la séance. Parce que le corps est complètement détendu grâce au bolster, le travail et la concentration sur la respiration sont facilités. Cet accessoire est encore plus efficace en fin de journée, pour libérer toutes les tensions accumulées.

La spécifité Stelvoren

Notre gamme de Bolsters intègre un modèle ultra résistant rempli d’écales de sarrasin et une version équipée d’une housse en coton bio remplie de fibres de recron ignifugé. Il est donc indispensable pour vos postures yoga et vos ouvertures thérapeutiques. En avoir un, à disposition, chez soi vous procure de réels bienfaits au quotidien !

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