Les kettlebells sont des poids cylindriques équipés d’une poignée déportée ou anse. De très nombreux exercices de musculation sont possibles avec les ketlebells car ils permettent de travailler l’ensemble du corps soit par des mouvements isolés, soit par des enchaînements d’exercices et de mouvements coordonnés.

Cross training

Haltères Kettlebells

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