Un kettlebell est un poids cylindrique équipé d’une poignée déportée ou anse. De très nombreux exercices de musculation sont possibles avec cet outils d’entraînement car il permet de travailler l’ensemble du corps soit par des mouvements isolés, soit par des enchaînements d’exercices et de mouvements coordonnés.

Cross training

Haltères Kettlebells

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