Tous nos appareils de cardio training, tapis de course, vélos elliptiques, vélos d’appartement, vélos de biking, rameurs. Une séance d’entraînement avec un appareil de cardio training correspond à un exercices d’endurance qui sollicitent le cœur. En effet, notre cœur est un muscle qu’il est possible d’entraîner pour améliorer sa forme.


TAPIS DE COURSE Indiqué pour tous ceux qui aiment marcher ou courir, spécialement quand le sport à l’air libre n’est plus praticable, à cause du mauvais temps. Marcher est une excellente activité pour contrôler le poids et fortifier les os et les muscles. Qui plus est, le risque de se blesser est minime, étant donné qu’il s’agit d’une activité à faible impact. VÉLO D'APPARTEMENT L’énorme avantage de cet appareil est la faible pression qu’il exerce sur les articulations, principalement celles des genoux et des pieds. D’un autre côté, il se peut que vous mettiez un certain temps à vous habituer au fait d’être assis pendant de longues minutes. Au début, la question du confort pourra se poser. VÉLO DE BIKING Le vélo de biking ou de spinning permet de retrouver une sensation identique à celle procurée par les vélos de route traditionnels. Initialement développés pour permettre aux cyclistes professionnels de s’entraîner par tous les temps, ils sont désormais incontournables en salles de sports. Ils permettent de travailler les cuisses, les mollets, les quadriceps, les fessiers, et couplés à des haltères, permettront d’avoir un entraînement complet. VÉLO ELLIPTIQUE Le vélo elliptique est une bonne option pour toute personne aimant marcher ou courir sans vouloir pour autant exercer une trop grande pression sur ses articulations. A cause de son faible impact, le vélo elliptique peut être une bonne alternative au tapis de course, lors d’une phase de récupération après une lésion ou suite à une longue période sans s’être entraîné. Cet appareil est également très bon pour améliorer sa condition physique et pour perdre du poids, étant donné qu’il travaille aussi bien les bras que les jambes. RAMEUR Le rameur est un appareil des plus complets étant donné qu’en plus de faire du cardio, vous travaillerez les groupes musculaires principaux: les jambes, le dos, les bras et les abdos. Cet appareil est conseillé à tous les sportifs qui exercent une forte pression sur la partie inférieure du corps, de façon à ne pas trop forcer sur les articulations des genoux et des pieds.