Les rouleaux de massage Foam Roller qui sont des rouleaux en mousse, sont de plus en plus utilisés en fitness, Pilates et en physiothérapie pour améliorer la force, la flexibilité et l’équilibre, et sont également utilisés pour le massage myofascial et l’auto-acupression. Nous l’avions précédemment évoqué lors de notre article de blog paru sur Les accessoires […]
Découvrez l’histoire de Stelvoren, société française fondée en 2012 par Laurence et Jonathan et spécialisée dans l’importation et la distribution d’accessoires et d’équipements pour la remise en forme. Située à Paris, Stelvoren se veut le distributeur Premium d’équipements de Fitness, Pilates et de Yoga en France en proposant des produits de qualité à des prix […]
Notre mode de vie actuel impose des contraintes quotidiennes à notre mental et à notre corps et nous en subissons les conséquences sans parfois même nous en rendre compte. L’automassage permet de libérer les tensions accumulées dans la journée et au fil du temps. L’automassage est de plus en plus pratiqué de nos jours, faute […]
Le Yoga et le Pilates sont deux disciplines dîtes « douces » qui apportent de nombreux bénéfices pour le corps qu’elles font travailler dans l’alignement et dans la souplesse. La méthode Pilates a été inventée comme vous le savez par Joseph Pilates qui s’est inspirée de certaines postures de Yoga pour faire travailler les muscles profonds, tels […]
Le Swiss Ball encore appellé Gym ball ou Fit ball, est un gros ballon en matière souple de 45, 55, 60 ou 75 cm de diamètre qui a l’avantage de permettre un travail de l’ensemble du corps car il sollicite, avec des exercices variés, les muscles profonds du corps. Le Swiss Ball a cela d’exceptionnel […]
Stelvoren a selectionné pour vous quelques salles et studios de Yoga reconnus, qui nous l’espérons pourrons vous éclairer. Cette liste n’est bien sûr pas exhaustive et de nombreux autres centres, studios et salles de qualité existent à Paris.
