Archives par catégorie: Yoga

Les accessoires pour l’automassage

Automassage accessoires - Balles de massage et sticks - Stelvoren

Notre mode de vie actuel impose des contraintes quotidiennes à notre mental et à notre corps et nous en subissons les conséquences sans parfois même nous en rendre compte. L’automassage permet de libérer les tensions accumulées dans la journée et au fil du temps. L’automassage est de plus en plus pratiqué de nos jours, faute […]

Yoga et Pilates… quelles différences entre ces pratiques?

Choisir entre le Pilates et le Yoga - Stelvoren

Le Yoga et le Pilates sont deux disciplines dîtes “douces” qui apportent de nombreux bénéfices pour le corps qu’elles font travailler dans l’alignement et dans la souplesse. La méthode Pilates a été inventée comme vous le savez par Joseph Pilates qui s’est inspirée de certaines postures de Yoga pour faire travailler les muscles profonds, tels […]

Quels sont les avantages des chaussettes Toesox?

Chaussettes Toesox à orteils séparés - Stelvoren

Les chaussettes à orteils séparés de Toesox Les chaussettes Toesox à orteils séparés, encore appelées chaussettes mitaines ou chaussettes à cinq doigts de pieds, connaissent depuis plusieurs années un succès sans précédent. Plébiscité par un grand nombre de professionnels de la remise en forme et de la rééducation, les chaussettes mitaines de Toesox apportent mobilité aux […]

Yoga du matin : quelles postures pour réveiller son corps ?

postures yoga matin

  Nous sommes inégaux face au réveil : alors que certains chanceux n’ont aucun problème à sauter du lit après une courte nuit, d’autres vivent un calvaire chaque matin au moment où leur réveil sonne. Si vous êtes comme moi une victime de cette injustice, alors vous serez heureux de découvrir quelques postures de yoga […]

Pourquoi utiliser des chaussettes antidérapantes pour le Pilates et le Yoga?

Toesox Yoga Article

Pour pratiquer le Yoga et le Pilates, les chaussettes antidérapantes deviennent de plus en plus un accessoire indispensable tant du point de vue de la sécurité de la pratique, de l’hygiène que du bien-être des pieds. En plus de permettre un meilleur maintien de l’équilibre, elles apportent sans conteste un plus dans la pratique des […]

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